speaker-info

Paweł Gutral

Joga / Medytacja

Jestem absolwentem Uniwersytetu Gdańskiego kierunku Organizacja i Zarządzanie. Podyplomowo ukończyłem na UG “Gedanistykę”, oraz na AWF Warszawa „Relaksację i jogę”. Jestem twórcą “Akademii Redukcji Stresu” – pod której szyldem prowadzę warsztaty, szkolenia i wykłady dotyczące sposobów radzenia sobie ze stresem. Pełnię również funkcje prezesa zarządu fundacji „Lepiej żyć lepiej”. Od kilkunastu lat praktykuję jogę i medytację w różnych tradycjach i szkołach. Najbardziej “kręci” mnie bliski kontakt z drugim człowiekiem. Wydaje mi się, że głęboka, prawdziwa relacja na płaszczyźnie przyjacielskiej, rodzicielskiej czy związkowej daje nam to, czego potrzebujemy w życiu, czyli poczucie spełnienia, zaufanie do siebie i innych oraz wiarę we własne siły. Autentyczna bliskość, a nie maski i fasady, które każdy (czasami bezwiednie) przywdziewa aby lepiej wypaść, prawdziwa otwartość, a nie izolacja i samotność mimo tłumu, to są wartości, które sprawiają że warto żyć.

Moje zajęcia

Czy szczęście jest możliwe teraz?

Sala A

Szczęście to być jednością z życiem, być jednością z Teraźniejszością. Doświadczanie szczęścia nie ma nic wspólnego z istniejącą „sytuacją życiową”. W Twojej głowie rodzi się interpretacja zewnętrznych wydarzeń w powiązaniu z Twoimi wewnętrznymi doświadczeniami. Szczęście nie jest uzależnione od jakiejkolwiek osoby, statusu, pozycji, czy miejsca zatrudnienia. Jeśli chcesz posłuchać więcej, lub masz inną wizję szczęścia […]

Wykłady
Więcej