Anatomia Świadomości

Sala C

Jeśli masz świadomość to masz wybór.

Warsztat opiera się na budzeniu świadomości zasad anatomicznych i kinetycznych ludzkiego ciała poprzez pracę z fizjologią i anatomią człowieka. Ciało chce być słyszane i rozumiane więc trzeba nauczyć się jego języka. Języka obrazów mentalnych, doznań, odczuć i emocji. Obserwując naturalne przepływy przywraca pełną płynność, szybkość i siłę ruchu bez generowania niepotrzebnego napięcia. Podstawową zasadą pracy jest poczucie przyjemności i rozluźnienia, które jest głęboka formą kontaktu ze swoim ciałem i jednoczesnym uzdrawianiem go. Przyjemność otwiera i rozluźnia nasze ciało chroniąc je jednocześnie przed nadprodukcją ruchową oraz kontuzjami. Jest sposobem na łagodne i skuteczne poradzenie sobie z trudnymi bądź już kontuzjowanymi miejscami, a także rozwijanie tego co jeszcze nie zostało zaniedbane.

Zajęcia są kompilacją mojej trzydziestoletniej pracy tanecznej łączącej taniec współczesny, kontakt improwizację, pracę z głosem, jogę i praktykę medytacyjną. Są wynikiem wieloletnich poszukiwaniach własnych, które doprowadziły mnie do praktyki gdzie  nie ma miejsca na przemoc lub/i autoprzemoc wobec własnego ciała. Zawierają też niektóre narzędzia, z którymi zapoznałam się biorąc udział w Gaga Intensive Summer Course w Batsheva Dance Company. Improwizacyjny charakter zajęć stworzy przestrzeń by każdy mógł na swoim etapie poznawać i eksplorować własne ciało.

Warsztaty