“Cztery drogi – cztery kształty” – terapia tańcem w praktyce

Sala C

Warsztat łączący elementy terapii tańcem, kreacji wizulanej, mindfulness i improwizacji ruchowej.

Taniec, oddech, muzyka i ruch są potężnymi n

arzędziami do wewnętrznej transformacji. Zapraszają do spotkania z samym sobą, otwarcia drzwi do podświadomości, sięgnięcia poza sferę komfortu.

Będziemy przyglądać się obrazom, kształtom, kolorom, w przestrzeni spotkamy się ze sobą w grupie i z samym sobą. Zadamy sobie pytania, poczekamy na odpowiedzi. Czy można zatańczyć kształt? Kolor? Czy ruchem można namalować obraz? Czy musimy o to pytać? Czy nie lepiej po prostu to zrobić, poczuć, usyszeć? Myślokształty, czuciomyśli, komunikaty z ciała, pomiń głowę…. Poczuj, popłyń, transformuj.

Wybierz coś nowego, podejmij wyzwanie, zrób krok poza dotychczasowe… koduj I rozkodowywuj po swojemu, twórz i niszcz, eksperymentuj… kiedy jak nie teraz… nie czekaj, nie ma lepszego momentu…

Bądź z nami! Stań za sobą/przy sobie, w swojej prawdzie, odważnie, kiedy – jak nie teraz?

Będę zapraszać ciebie do wewnętrznego dialogu z twoim ciałem, emocjami, sercem i rozumem… Jeśli się odważysz, jeśli zrobisz pierwszy krok i wdech, reszta popłynie, rzeka życia poniesie ciebie…

Zapraszam z serca do wspólnej przestrzeni!

Warsztaty