Gimnastyka Słowiańska Kobiet

Sala C

Gimnastyka Słowiańska Kobiet, to dzięki tej praktyce moje biodra, barki, nogi, brzuch rozluźniają się i wzmacniają jednocześnie. Jest miękka, nieskomplikowana choć też wymagająca. Warto ją poznać.
Fizjoterapeutki, położne, terapeutki, z którymi pracujemy podkreślają, że GSK jest gimnastyką terapeutyczną, precyzyjnie skupiającą się na potrzebach kobiecego ciała, które przecież jest fizjologicznie inne niż cało mężczyzny. Usłyszałyśmy, że to jedyna gimnastyka, która tak intensywnie pracuje na powięziach. Sportowczynie chwalą jej zdolność do rozluźniania ich spiętych treningami ciał (została nazwana nawet „giętką”). Rozgrzewa (uwierzcie, że zazwyczaj działa nawet na największe zmarzluchy), zmiękcza i wzmacnia. Jest seksowna i zmysłowa. Prowadzimy ją tak, by każda z ćwiczących dała radę, więc nie musisz być miss fitness, możesz być z wszystkimi ograniczeniami jakie masz; to nie szkodzi.Ćwiczymy bez biustonoszy, najlepiej w legginsach, ze swoim kocykiem bądź chustą. Ważne jest byś piła wodę. Możesz mieć dowolny poziom zaawansowania, wiek i sprawność fizyczną.

Warsztaty