Inteligencja Oddechu – transformujące praktyki oddechowe

Sala A

Inteligencja Oddechu to samoregulującą się siła, z którą możemy współpracować. Przez odczuwanie i obserwację oddechu nawiązujemy kontakt ze sobą i z życiem. Wzrasta nasza samoświadomość, poczucie zadowolenia z życia i poziom energii.

Zapraszam Cię na warsztat Inteligencji Oddechu, podczas którego nauczysz się prostych i skutecznych praktyk oddechowych, które będziesz mógł/a wykorzystać na codzień:

  • Odczuwanie oddechu – taki barometr oddechowy, który pomoże Ci poczuć harmonię ze swoim wnętrzem.
  • Kompas Oddechu, który pomoże Ci usłyszeć odpowiedzi na ważne pytania, by nawigować przez życie ku lepszemu samopoczuciu.
  • Oddech rdzeniem – praktyka redukująca stres i dająca natychmiastowe uspokojenie i klarowność myśli.
  • BreathFlow – sesja łagodnego przepływu oddechu, która otwiera przepływ życia i przywraca zdolność odczuwania nas samych – naszej duszy.

Warsztaty