Joga Powięziowa

Sala E

To łagodna, bezwysiłkowa praktyka, nakierowana na głębokie odczuwanie ciała. Taka praktyka rozluźnia powięź otaczającą nasze mięśnie i organy, przynosi ukojenie dla układu nerwowego, wprowadza umysł w stan wyciszenia i pełni obecności.