Medytacja aktywna OSHO Kundalini

Sala A

Medytacja aktywna OSHO Kundalini- technika swobodnych ruchów ciała, gdzie poprzez specjalnie dobraną muzykę tworzy się przestrzeń wyrażenia samego siebie. Transowe dźwięki wprowadzają ciało w wibracje, które pozwalają odblokować napięcia i doświadczyć wewnętrznej harmonii ciała, serca i umysłu. Energia poruszona w ciele wycisza umysł i pozwala nawiązać kontakt ze sobą.
Ćwiczenia oddechowe pomagają nam pracować ze swobodnym przepływem energii w ciele.

Klasyczna medytacja i bezruch, którego doświadczamy w ostatniej fazie pozwala zbudować przestrzeń dla wewnętrznej obserwacji, głębokiego relaksu i spotkania ze sobą.

Warsztaty