Qi Gong

Sala A

Qigong jest powszechnie przyjętą w Chinach nazwą zdrowotnych ćwiczeń z energią. Opierają się one na uniwersalnych prawach natury i razem z akupunkturą i ziołolecznictwem leżą u podstaw medycyny chińskiej. Łączą ruch z koncentracją i oddechem. To połączenie, razem ze świadomością i akceptacją energii, może przynieść dużo korzyści na wielu poziomach. Czym bardziej łączymy w sobie te aspekty, tym nasza praktyka jest głębsza i korzystniejsza. W efekcie pomaga nam to zharmonizować naszą energię, rozluźnić ciało oraz z uwagą odkrywać przestrzenie w sobie.
Na warsztacie poprzez ćwiczenia będziemy budzić nasze ciało i otwierać się na swobodny przepływ w nim oraz uczyć się odczuwania wpływu energii oddziałującej na nas.

Warsztaty