Podczas warsztatu poznasz serię unikalnych ćwiczeń, które wspierają proces ugruntowania, umożliwiając pełniejszy kontakt ze sobą i własnym ciałem.

Celem warsztatu jest stworzenie pomostu, który pozwoli Ci na bardziej autentyczne odczuwanie radości w ciele.

Podczas warsztatu będziemy zgłębiać fizjologiczne aspekty radości, zrozumieć jak te procesy odzwierciedlają się w naszym ciele. Przyjrzymy się technikom i ćwiczeniom, które pomogą w wzmocnieniu kontaktu z wewnętrznym potencjałem i zasobami.

Warsztat stworzony zarówno dla osób, które pragną poznać metodę Lowena oraz dla tych, którzy już mają z nią pewne doświadczenie.

O METODZIE:

Analiza Bioenergetyczna to nurt psychoterapii uwzględniający ciało. Stworzony przez światowej sławy psychiatrę Alexandra Lowena. „Jesteś swoim ciałem” zatem wszystkie konflikty wewnętrzne zapisane są w ciele. Dwa te światy psychiki i ciała nawzajem się przenikają. „Bioenergetyka” to również przygoda w ustanawianiu nowej relacji ze sobą i swoim ciałem, opartej na zaufaniu i wrażliwości na siebie.

Analiza bioenergetyczna to doskonała forma psychoterapii, która umożliwia człowiekowi wykorzystanie swojego potencjału we wszystkich aspektach życia.

Opracowana przez Alexandra Lowena (Analiza Bioenergetyczna) opiera się na pracy z ciałem, pobudzaniu go i ożywieniu, a przez to poruszaniu emocji zastygłych w napięciach mięśniowych. Dąży do przywrócenia jedności ciała i umysłu, udrożnieniu swobodnego przepływu energii oraz ekspresji uczuć. Uczuć, których domem jest ciało. Dzięki ćwiczeniom możemy dotrzeć do prawie zapomnianych wspomnień, które zostały zamrożone, oczekują uwolnieni i integracji.

Zwroty i powroty uczestników pokazują, że ta praca jest wspierająca i ubogacająca ich życie.