Transformacja w harmonii Yin&Yang: od Shiatsu Zen do Quantum i Movement Shiatsu – warsztat

Sala E

W czasie tego warsztatu zademonstruję podstawowe techniki pracy z ciałem w Shiatsu Zen, na przykład tzw. crawling (chodzenie na czworakach). Pokażę jak pracować z rotacja i rozciąganiem aby zadbać o siebie i nie obciążać mięśni i kręgosłupa; jak pracować z oddechem w trakcie sesji aby wyciszyć swój umysł i bardziej efektywnie promować głęboką relaksację centralnego systemu nerwowego u otrzymującego. Będziemy też pracować w parach, praktykując połączenie z najważniejszymi punktami i bramami energetycznymi a także pracę z jednym, wybranym merydianem.

Proszę więc, jeśli to możliwe o przyniesienie maty do yogi i cienkiej poduszki lub szalika do podłożenia pod głowę.

Według najnowszych odkryć biologów na temat empatii somatycznej, nasze ciało odbiera i zapisuje sygnały na długo przed tym jak nasz mózg jest zdolny je skonceptualizować. Jest to ważne w Shiatsu ponieważ kluczem do efektywnego połączenia z otrzymującym i jego organizmem, jest samo-świadomość terapeuty, odróżnienie tego „co moje” w ciele a co przychodzi od otrzymującego. Pokażę więc technikę skanu ciała którą wykonuję przed sesją i która pozwala na połączenie się z tym co w danym momencie istnieje u mnie, jako terapeuty, na poziomie fizycznym, emocjonalnym, mentalnych i duchowym. Jest to bardzo pomocna i efektywna technika dla rozwijania samo-świadomości w każdym rodzaju pracy w ciałem. Efekty skanu są jeszcze lepsze gdy zapisuje lub ilustruje się odczucia, kształty i metafory które przychodzą z ciała. Jeśli możliwe proszę więc też o przyniesienie kolorowych flamastrów, kredek i kartki lub szkicownika.

Warsztaty