O działaniu i regeneracji: w ruchu i w życiu – warsztat Laban/ Bartenieff

Sala E
To będą przyjemne zajęcia, zarówno dla ciała, jak i umysłu…podczas których stworzymy miejsce na to, by nasz zapracowany umysł mógł nieco odpuścić, pozostać w tle, a ciało poruszało się bez oceny, nauki kroków i przymusu. Poprzez elementy pracy z ciałem, oddechem, ruchem w rytm muzyki, poszukamy przyjemności, lekkości, rozluźnienia, ale też wzmocnienia i siły, by odczute w ciele, mogły zrelaksować też nasz umysł, wnieść więcej spokoju i odpuszczenia lub też siły w naszą codzienność.
 Korzystając z języka ruchu Laban/Bartenieff i technik terapii tańcem i ruchem będziemy  eksplorować nasze wzorce wydatkowania energii, działania …odpoczynku i regeneracji, szukając, dobrego dla każdego z nas, balansu pomiędzy nimi.
Warsztaty