Warsztat Qi Gong

Sala A
” Czym jest QI? Uświadom sobie…poczuj…doświadcz…”
Nazwą qigong (czyt.: “chi kung”) operuje się od lat 50-tych XX wieku. Nazwa ta łączy znane w Chinach już od 5000 lat metody na zachowanie szeroko pojętego zdrowia i przedłużenie życia.
Qigong oznacza dosłownie “studiowanie energii”. Jest to zajmowanie się sztuką wykorzystania energii życiowej dla zdrowia, siły wewnętrznej, doskonalenia umysłu i duchowego spełnienia.
     ” PIEŚŃ O PRAWIDŁOWYCH NAWYKACH W ĆWICZENIACH QIGONG”
Połączone w jedność trzy elementy
I trzy duchy trwałe i silne,
Postawa wyprostowana i właściwa,
Oddech spokojny, głęboki i długi,
Umysł skoncentrowany, jasny i świeży,
Odprężenie spokojne i naturalne,
Utrzymaj pewny, stopniowy postęp i trwaj w poszukiwaniach.
Ćwicz zewnętrznie i wewnętrznie.
Żyj w harmonii ze sobą i z Kosmosem
Bądź pokorny w poznawaniu i pilny w praktykowaniu.”
Qigong jest czymś więcej niż tylko metodą oddychania i pełnymi gracji ćwiczeniami. Jest tym co spowoduje, że będziesz emanować zdrowiem, witalnością i radością życia.
Przysłowie chińskie mówi: “Nie wystarczy, abyś ćwiczył ciężko, ćwicz we właściwy sposób” oraz “Trudno jest znaleźć dobrego Mistrza, znaleźć dobrego ucznia jest jeszcze trudniej “😁
Warsztaty