Bogumiła Tyszkiewicz
Animal Flow
Kiedy zaczęła się moja przygoda z Animal Flow? Chyba już w dzieciństwie, gdy wspinałam się na każde drzewo, nawet najwyższe, najtrudniejsze, na które inni nie potrafili wejść. A ja? Wdrapywałam się po pniu, by potem zejść po koronie na ziemię jak małpka. Potrzeba ruchu, zabawy, tańca, bycia blisko natury zawsze gdzieś się we mnie tliła, a Animal Flow daje mi to wszystko. Zawiera w sobie elementy akrobatyki, Capoeiry i jogi, łącząc wszystko w płynny, taneczno-gimnastyczny ruch, tzw. flow. Od ponad dwóch lat jestem cetryfikowaną Instruktorką Animal Flow Level 1.
Moje zajęcia
Warsztat Animal Flow
Sala ECo będziemy robić na warsztatach? Jak sama nazwa sugeruje , będziemy naśladować ruchy zwierząt, a więc większość treningu odbędzie się w parterze, z wykorzystaniem czterech kończyn. Pokażę Wam figury, które na koniec połączymy płynną sekwencję czyli flow. Dzięki znajomości poszczególnych pozycji będziecie mogli urozmaicać swoje treningi poprzez zmianę tempa, kolejności i połączeń poszczególnych ćwiczeń w […]
Warsztat Animal Flow
Sala DCo będziemy robić na warsztatach? Jak sama nazwa sugeruje , będziemy naśladować ruchy zwierząt, a więc większość treningu odbędzie się w parterze, z wykorzystaniem czterech kończyn. Pokażę Wam figury, które na koniec połączymy płynną sekwencję czyli flow. Dzięki znajomości poszczególnych pozycji będziecie mogli urozmaicać swoje treningi poprzez zmianę tempa, kolejności i połączeń poszczególnych ćwiczeń w […]