speaker-info

Bogumiła Tyszkiewicz

Animal Flow

Kiedy zaczęła się moja przygoda z Animal Flow?  Chyba już w dzieciństwie, gdy wspinałam się na każde drzewo, nawet najwyższe, najtrudniejsze, na które inni  nie potrafili wejść. A ja?  Wdrapywałam się po pniu, by potem zejść po koronie na ziemię jak małpka. Potrzeba ruchu, zabawy, tańca, bycia blisko natury zawsze gdzieś się we mnie  tliła, a  Animal Flow daje mi to wszystko.  Zawiera w sobie elementy akrobatyki, Capoeiry i jogi, łącząc wszystko w płynny, taneczno-gimnastyczny ruch, tzw. flow. Od ponad dwóch lat jestem cetryfikowaną Instruktorką Animal Flow Level 1.

Moje zajęcia

Warsztat Animal Flow

Sala D

Co będziemy robić na warsztatach? Jak sama nazwa sugeruje , będziemy naśladować ruchy zwierząt, a więc większość treningu odbędzie się w parterze, z wykorzystaniem czterech kończyn.  Pokażę Wam figury, które na koniec połączymy płynną sekwencję czyli flow. Dzięki znajomości  poszczególnych pozycji będziecie mogli urozmaicać swoje  treningi poprzez zmianę  tempa, kolejności i połączeń poszczególnych ćwiczeń w […]

Warsztaty
Więcej