Ela Jabłóńska
Technika Alexandra
Studia Techniki Alexandra ukończyła w 2018 roku. Studiowała zarówno w Constructive Teaching Center w Londynie, jak i w Alexander Technique Educational Center w Berkeley w Kalifornii. Mieszka w Gdyni. Dużo pracuje z muzykami, wokalistami, jak również osobami chorymi na Parkinsona. Z wykształcenia związana z teatrem.
Moje zajęcia
Technika Alexandra – Co to jest, dla kogo, jak się jej uczyć
Sala BTechnika Alexandra to metoda reedukacji psychofizycznej. Nauka jej odbywa się podczas indywidualnych lekcji z nauczycielem i jest długotrwałym procesem poznawania swojego ciała i psychiki. Podczas lekcji nauczyciel pracuje nad chronicznymi spięciami, które są natury zarówno fizycznej jak i emocjonalnej, jak również uczy jak pracować nad niewłaściwym nawykami ruchowymi, które powodują, że nasze ciało i emocje […]