speaker-info

Inga Schorowska

Technika Alexandra

Ukończyła rehabilitację na wrocławskim AWF, jest trenerką metody Somayog i medytacji oraz nauczycielką Techniki Alexandra certyfikowaną przez ATI. Studiuje i praktykuje jogę Advaita Vedanta w International Meditation Institute w Kullu H.P. w Indiach. Wykłada Somayog i Technikę Alexandra na Studiach Technik Relaksacyjnych i Studiach Psychosomatycznych Praktyk Jogi na Wrocławskim AWF, uczy metody Somayog w Wyższej Szkole Bankowej. Szkoli trenerów metody Somayog. Jest współzałożycielką i prezesem Stowarzyszenia Metody Somayog, Edukacji i Rozwoju, członkinią Stowarzyszenia Trenerów i Praktyków Relaksacji „Przestrzeń” oraz autorką książki „Somayog – jak cofnąć czas”.

Moje zajęcia

Praktyka może być przyjemna – metoda Somayog

Sala F

SOMAYOG jest połączeniem współczesnych technik terapeutycznych z jogą pochodzącą z tradycji Vedanty. Została stworzona w indyjskim International Meditation Institute na początku lat dziewięćdziesiątych przez Danielle Munoz. Łączy jogę klasyczną ze współczesnymi technikami fozjiterapii takimi jak Technika Alexandra, metoda Feldenkraisa, Somatics, McKenzie, Hellerwork. Na poziomie fizycznym metoda Somayog pomaga rozluźnić chroniczne napięcia, usprawnia wykorzystanie grawitacji, przywraca […]

Warsztaty
Więcej

Technika Alexandra – Jak skutecznie posługiwać się własnym ciałem

Sala B

TECHNIKA ALEXANDRA to metoda przywracania naturalnego funkcjonowania organizmu poprzez poznanie i zmianę szkodliwych wzorców determinujących nasze działanie i zachowanie. Ciało i umysł są traktowane jako nierozłączna całość, więc wpływając na jeden element powodujemy zmianę w drugim. W Technice Alexandra pracujemy nad przywróceniem naturalnych nawyków ruchowych i emocjonalnych poprzez analizę i korektę codziennych czynności, pozycji i […]

Wykłady
Więcej

Technika Alexandra – warsztat

Sala D