speaker-info

Urszula Czarnowska

Gimnastyka Słowiańska Kobiet

Gimnastykę poznałam cztery lata temu w szczególnym dla mnie okresie życia, bo kilka miesięcy po zostaniu mamą i powrocie do Polski. Wcześniej, na przestrzeni kilkunastu lat ćwiczyłam wschodnie sztuki walki m.in. shaolin kung-fu i tai chi oraz jogę u nauczycieli w Polsce, Anglii i Hiszpanii. Po półtora roku regularnego praktykowania w trybie warsztatowym u Katarzyny Matejczyk i Pauliny Antipowej uzyskałam certyfikat instruktorski Gimnastyki Słowiańskiej dla Kobiet w Tradycji Białoruskiej wydawany przez założycielkę szkoły na Białorusi – Oksanę Pawłowską.

 

Moje zajęcia

Gimnastyka Słowiańska Kobiet

Sala D

Ćwiczenia Gimnastyki Słowiańskiej Kobiet, które wiele ćwiczących porównuje do jogi, przywędrowały do Polski z Białorusi. Jest to system 27 ćwiczeń wykonywanych na stojąco, w klęku oraz w pozycji na kolanach i łokciach. Na zajęciach poznamy podstawowy zestaw ćwiczeń, skupiając się na pozycjach wyjściowych jako solidnej podstawie pozostałych sekwencji. Ćwicząc, skupiamy się na pracy w obszarze […]

Warsztaty
Więcej